Strength and Grace: Moving from the Core

HALLE

Deutsch:
Erlebe mit Barbra diese langsame geführtekräftigende Klasse, in der sie Vinyasa- Elemente mit genauer Ausrichtung kombiniert. Der Fokus liegt auf der Kultivierung tiefer Bauchkraft, um geschmeidige, elegante Übergange innerhalb von Sequenzen mit Steh- und Gleichgewichtshaltungs- zu ermöglichen. Angesichts all der Herausforderungen und Aufregungen, die das Leben mit sich bringt, findet sich in der Stabilität die Kraft – die Fähigkeit, in jeder Situation standfest zu bleiben und Integrität zu wahren. „Grace“ bzw. Anmut drückt sich in der sensiblen Art und Weise aus, die wir dem Augenblick entgegenbringen und durch die wir leichter und harmonischer durch unser Leben navigieren. Leichter gesagt als getan? Erfahre selbst, was möglich ist. Sei dabei und übe Kraft und Anmut. Diese Masterclass ist offen für alle Level geeignet. Es werden Alternativen angeboten, um so alle Level zu bedienen.

English:
Join Barbra for this slow paced, strength building class integrating Vinyasa elements with precise alignment. The focus is on cultivating deep abdominal strength to facilitate smooth, graceful transitions within sequences of standing and balancing poses.
With all the challenges and excitement that life brings our way, strength is found in stability – the ability to remain steady and maintain integrity in any situation. Grace is expressed in the sensitivity that we bring into the moment so that we may navigate our way within the big flow of life with ease and beauty.
Easier said than done? Then come and practise Strength and Grace with Barbra. Variations will be offered to accommodate all levels.

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