Andrea Hofmann

Andrea Hofmann

yogamarket | Bern

Andrea praktiziert seit ihrer Jugend Yoga und ist seither von all den Aspekten, die der Yoga mit sich bringt fasziniert. Ihre stetig wachsende Neugier um Yoga führten sie im 2011 zum 200h Teacher Training. Doch nach dieser Ausbildung wurde ihr Interesse um ein tieferes Verständnis von Yoga und deren Philosophie noch intensiver. Daher besuchte sie von 2012 – 2016 die fundierte Hatha Yoga Akademie bei Doris Echlin und erwarb nach der vierjährigen Ausbildung das Diplom zur Yogalehrerin BDY/EYU. Die Faszination für die Körper- und Energiearbeit treibt sie weiter und aktuell ist sie in der Ausbildung zur Shiatsu-Therapeutin. Die „myofascial release technique“ hat sie in einem Teacher Training bei Tiffany Cruikshank erlernet.

Die Aspekte von Yoga sind für sie ein stetiger Begleiter und es ist ihr ein Anliegen dies im Alltag zu integrieren. Andrea unterrichtet einen präzisen Yoga im fliessenden sowie kraftvollen Stil. Atem, Präsentsein und Ruhe gehören genauso zur Yogapraxis wie die Körperübungen. Sie legt grossen Wert darauf den Schülern die Erfahrungen von Yoga näherzubringen und mit dieser in Berührung zu treten.

Faszien Yoga

WORKSHOP-ROOM

Unser Fasziennetz verbindet alle menschlichen Strukturen (Muskeln, Knochen, Organe, Gelenke etc.) miteinander und sorgt mit seiner einzigartigen Beschaffenheit für Stabilität und Festigkeit. Gleichzeitig sorgt ihre Elastizität dafür, dass unsere Muskeln und Organe bei Bewegungen geschmeidig mitgleiten können. Durch Fehlhaltungen oder Verletzungen können Verhärtungen und Verklebungen der Faszien auftreten, so dass sie zum Teil unbeweglich werden […]

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